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の共有が思いやりがある#Spirulina Twitterのお祝いで#HealthYeAsterに招待されます！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.jseasterはすぐ近くにあり、健康なMommies Magazineは今年最も健康的なイースターを迎えることを望んでいます！ 2013年3月25日月曜日の午後1時の#Spirulina Twitter Celebrationと一緒に#HealthYEASTERをお楽しみください。 Nutrex-HawaiiのSpirulinaで、イースターイベントをより健康的にする方法を正確に説明します。 すべての天然のイースターエッグ 同様に、おいしいレシピ、あなたの子供とイースターエッグを染めることができる自然な方法、そしてハワイのスピルリナの多くの健康とウェルネスの利点を共有します。 Nutrex-Hawaiiも同様に、ハワイのスピルリナの1年の供給、レシピ、いくつかの健康的な本の供給：健康とウェルネスの至福のレシピ、フルーツボウル – フルーツボウル – 子供向けに書かれた栄養に関する受賞歴のある本に加えて、Whole FoodsまたはYour Regional Natural Foods Storeへの2つの$ 50ギフトカード。 ハッシュタグ#Spirulinaまたは#HealthYeAsterを利用してTwitterのフォロワーを招待して、Whole… Read More »3月25日月曜日の午後1時

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア あなたはあなたの太りすぎにうんざりしているだけでなく、それらの望ましくない膨らみを取り除きたいですか？ここに解決策がありますが、今はもう理由はありません。肥満とは、基本的には太りすぎと、脂肪のある人、通常は多くの健康とウェルネスの問題からの経験を指します。太りすぎは多くの深刻な病気の経路です。 一方、そのような魔法のショートカットや、一晩体重を減らすことができるあらゆるタイプのシンプルなテクニックはありません。ダイエットを使用すると、同様に、体重を迅速に減らすのに役立つさまざまな自然な方法で行くことができます。有名なオズ博士によって導入された新製品であるForskolinで体重を減らすことは、同様にあなたが自然に体重を減らすのに役立ちます。 以下は、自然に体重を減らすのに役立つさまざまな方法です。 1.すべての食事にタンパク質を追加します 体重を減らすことになると、働く人々や若いお母さんさえダイエットを計画することは困難になります。ただし、ここには、誰でもすぐにできる簡単な解決策があります。基本的に、高タンパク質の豊富なダイエット計画により、あなたは満腹感を感じ、食欲を減らします。 2.たくさんの水を飲みます 朝食後、常に特別に保湿してください。あらゆる種類のジュースやソーダを服用する代わりに、違いを確認するだけでなく、1日中水に行ってください。基本的に、水はあなたの体からすべての貧弱なものを洗い流し、同様にあなたが食欲を処理するのを助けます。 3.炭酸飲料だけでなく、加工食品を防ぎます 重量を自然に減らすもう1つの重要な方法は、炭酸ジュースのような炭酸飲料と、カロリーが存在するカロリーのために体重を増やすことにつながるため、毎日の日常から加工食品の完全に切断されることです。新鮮な自家製のフルーツジュースにすばやく置き換えることができます。 より健康的な感謝祭のための4つの習慣 4.心をストレスのない状態に保ちます 体重増加の最も重要な部分の1つであるため、ストレスを過小評価することはできません。あなたの体は、ストレスにさらされているときに脂肪を燃やすなど、何も実行できません。あなたがストレスを感じると、あなたの体はアドレナリンやコルチゾールのようなストレスホルモンを放出します。したがって、それは太りすぎにつながります。 5.あなたの一日にシナモンティーを含めます 毎日シナモンティーを飲むことは、体重を迅速に減らすために最も一般的に利用される自然な技術の1つです。シナモンは基本的に、血糖値を処理するのに役立ちます。これは、体重とエネルギーレベルに直接影響を与えます。必要なのは、沸騰したお湯のマグカップに小さじ1杯のシナモンを追加し、1日2回飲むことです。 6.追加された砂糖の摂取を防ぎます 砂糖の摂取量を減らすことは、特に忙しい人や新しい母親にとって自然に体重を減らすための優れた方法であり、簡単な方法です。基本的に、砂糖はあなたの体に追加の脂肪化合物を作り出し、肥満にするだけでなく、糖尿病や癌のような深刻な健康とウェルネスの問題を引き起こします。 7.十分な睡眠をとる さまざまな研究により、適切な睡眠が同様に大きな体重を維持するのに役立つことが示されています。したがって、適切な量の睡眠をとることで、あなたはただ体だけでなく体を休ませるだけでなく、体重を減らすのに非常に実用的なすべての身体システムが休むことを保証しています。 8.果物と野菜の摂取量を増やします 果物と野菜は、減量に優しい食べ物であり、同様に水、栄養素、繊維が非常に高いです。これらすべての資質のために、あなたはあなたが望むだけすぐにそれらを食べることができます。同様に、1つの食事を果物に置き換えたり、他の食事を蒸した野菜に置き換えたりすることができます。これらは栄養素が多く、自然に体重を減らすのに役立ちます。 害虫とバグを家から取り除くための関連する自然な方法… Read More »重量を減らすための10の最速の自然な方法

ヘザーのママグループに参加してハイキング 私たちは、あなたがしていることをしている他の女性と一緒にぶらぶらすることの価値を十分に強調することはできません。スワッディング、看護、ボトルの試し、フロントキャリアの使用、スイング」「これらはあなたが議論するもののいくつかです。しかし、身体のイメージ、キャリア、関係の繊細な問題もあります。 あなたとあなたのパートナーは、少し違った形で子育てを経験している可能性が非常に高いです。あなたがあなたの経験を共有できる他の女性を見つけることが重要です。さらに、それはあなたを家から抜け出すための例外的な動機です。 ママのグループの外出は、あなたの週に何らかの構造を与えることができます。火曜日の午前10時に会うことを約束します。ゴーシュでは、家を出る前にティーシャツを着替えなければならないことに関係なく、そこにいる方が良いでしょう。今週のあなたの挑戦は、出席するグループを見つけることです。 私たちはそれぞれ、グループディスカッションを通じて私たちを導くのに役立つファシリテーターと会った新しい母親のサポートグループにいました。ファシリテーターがいない場合は、形式の基本的な提案を次に示します。 週に2回会う。ある日は話すことにもっと集中しており、誰かの家やピクニックエリアで行われる可能性があります。先日は外出です。順番に外出を整理します。 ディスカッションの初めに、サークルを回り、各人に1つの「高」と1つの「低」に1つの「低」に伝えます。 オンラインで接続して、1週間を通して議論を促進します。 外出を変更します。このWebサイトを使用して、新しいことを一緒に試してみてください。 お母さんのグループについて尋ねる人もいます：あなたの出産教育者、授乳コンサルタント、教会またはシナゴーグ、出生前のヨガのクラスインストラクター。または、Meetup.comのように、お住まいの地域でママを見つけるためのオンラインリソースにアクセスしてください。 この時点で、ベビーカーと一緒に歩き回るのを見る他の女性は、「本当の母親」のように見えますが、私たちを信じています。誰もが仕事を学び、苦労しています。新しいママであることは、大学の新入生であるようなものです。あなたのホールに住んでいる人々は、あなたが最初から共通していなかったとしても、あなたの親友になる可能性があります。 赤ちゃんがあなたと同じ月に生まれた見知らぬ人を見つけて、彼らを友人、または少なくとも仲間に変えてください。すべてのgoryの詳細であなたの出生物語を伝えてください、そして、あなたはこれらの人々から隠れるものは何も残っていません。これは私たちの3番目の毎週の課題です。この課題を完了する場合は、自分にゴールドスターを与えてください。それがどうなるか教えてください。

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 癌にかかっているという壊滅的なニュースを受け取ったばかりです。あなたは自分の人生がひっくり返され、対処するのに苦労しているように感じます。国立がん研究所によると、このように感じ、あちこちにあると思われるさまざまな感情と闘うことは普通です。 あなたの変動する感情は別として、あなたが今直面している物理的な課題もあります。医学用語、医療施設の任命、投薬…あなたの前の生活からこの新しいサイクルへの劇的な変化は、最も感情的に安定した人でさえも耳障りです。 あなたのために助けがあります。特定の癌のサポートおよび回復グループに参加することを検討してください。がん支援グループはあなたのために正確に何ができますか？がん支援グループに参加するためのいくつかの利点は次のとおりです。 1.癌に対処する能力の向上 最近の研究によると、がん支援グループに参加した個人は、はるかに活発であることが示されました。彼らは対処方法を使用し、癌放射線治療の制御にもっと多くを感じました。なんで？このように考えてみてください。厳しい旅に出なければならなかったなら、以前は同じ旅に出ていた人と一緒に旅行したいと思うでしょう。または、現在同じ道路を旅している人。 2.あなたの闘争について話すための安全な場所 サポートグループは、安全な環境で自分が経験していることについて話すことができる場所を提供します。他の個人を強調することを心配する必要はありません。話すことは感情を解放し、あなたが聞いたことを知っているだけで、気分を良くする魔法の能力を持っています。 3.課題に特別なオプションを見つけます 歩いたり、同じ道を歩んでいる他の人の話を聞くことができることは、あなた自身の状況に対する豊富な洞察を与えることができます。また、処理方法がわからなかった問題のオプションを見つけることもできます。個人とがんを経験している人は、医療専門家とは異なる視点を持っています。サポートグループのメンバーは、珍しい洞察と対処戦略を提供できます。彼らが与える推奨事項は、精神的、感情的、または肉体的な困難さえもあなたを助けるために重要である可能性があります。 「わかりました、私は確信しています。私はどこに行かなければなりません、そして私は何を期待できますか？」 サポートグループは通常無料であり、病院または非営利機関によって運営されています。したがって、医療保険がそれをカバーするかどうかを心配する必要はありません。一般的に、これらのセッションは正式なセラピストまたはカウンセラーによって行われません。いくつかはそうかもしれませんが。グループサイズは異なりますが、セッションで10人以上の人で構成されている傾向があり、誰もが話す機会を与えます。 あなたのヘルスケア施設には、登録されているサポートグループの提供が必要です。人気のサポートグループの章は次のとおりです。 cancercare アメリカ癌協会 がんサポートコミュニティ 各癌サポートグループは独自のセッション形式を持っている可能性があり、セッションが進むための「正しい」または「間違った」方法はありません。セッションの重要な要素は、人々が聞こえたり支えたりしていると感じ、すべてが話す機会があることです。 これは、サポートグループ療法の利点を得るための重要な要素であるため、患者は自分の気持ちを共有する準備ができている必要があります。 癌の孤立性のために、多くのがん個人は闘争に孤独を感じています。たぶん、彼らはもはや彼らが日常的に見るために使用していた仲間と会うことができなくなったり、彼らの家族が24時間彼らと一緒にいることができないでしょう。サポートグループに参加することは、感情的なサポートを受けるための重要な方法です。この感情的なサポートは、あなたの生活の質を向上させ、精神的および感情的にあなたを安定させるのに役立ちます。 がんの旅で一人で旅行する必要はありません。この同じ道を歩いている人を見つけて一緒に旅行してください。 *FreedGipalphotos.netの画像提供 この投稿へのリンク：がん支援グループの秘密の力… Read More »がん支援グループの秘密の力 – そしてなぜあなたが参加する必要があるのか​​

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 人生には7つの方向があります。上記と以下を旅行できます。左または右に曲がることができます。前方または後方に進むことができます。私たちの心が私たちの体が行くために私たちの心が選ぶこれらの6つの方向。 7番目の方向は何ですか？それは「内側」の方向です。祈りと瞑想のために目を閉じて、人生にある唯一の本当の永続的な道を熟考してください。世界の6つの基本的な方向は一時的なもので、ここには地球上に存在しています。去る時が来たとき、準備をして、「内部と永遠の」精神的な心の旅、7番目の方向で多くの経験をしてください。キリスト教文学には多くの重要な引用があります。マーク17：20-21、「神の王国は観察とは伴いません。また、「ここを見てください！」や「そこを見てください！」と言うこともありません。私たちの多くは、王国が現れることを期待しています。すでにここにあることを理解してください。自然はエデンの庭です。私たちがする必要があるのは、「生命の木」に参加することだけです。 「知識の木」は、これらの物質的な時代に対する私たちの自我の愛着です。私たちの自我は、この時点で私たちが観察し、目撃したことに基づいて、良いことや悪いことを学びます。私たちの心は真実を知っており、私たちが私たちのエゴを十分に長く懲らしめることができれば、静かであるため、私たちは安心します。内なる真実は、私たちの現代的な自我とその一時的な身体の苦しみから私たちを解放します。私は家の上に仲間を招待してサウナを取った。彼女はこれまでサウナを経験したことがありませんでした。数分後、私は頭からつま先までびしょ濡れになりました。私の仲間は汗をかいていませんでした。私は言った、「発汗は体が自分自身を冷やす方法でした。汗をかかないのは自然ではありません。」私は仲間に、なぜ彼女が汗をかかなかったのかを瞑想するように頼みました。私たちが再び会ったとき、彼女は彼女が彼女の子供時代から記憶を持っていると私に言った。 「私は少し「トムの男の子」で、近所の私の仲間のほとんどは男の子でした​​。私が住んでいた場所と遊ぶ女の子はいませんでした。ある暑い夏の日、母は「汗をかくのが好きではない」と言っています。私の仲間はその日からサウナで汗をかき始めました。 関連するスプリングランドリーステインリムーバーチャレンジ 「神の国はあなたの中にあります」 私たちの心は非常に強力であり、思考は私たちの体を制御することができます。身体を自然にし、自然の法則に従い、この惑星で「楽園」を経験します。 「生命の木」は、私たちに心と体の人道的であることを教えます。それが地球上にいる理由です。私たちの物質的なエゴに私たちの生活をコントロールさせるなら、私たちは罪に対処し、あらゆる瞬間に地獄に行きます。 「知識の木」は、「生命の木」と私たちの「楽園」に対して「サイコロのペア」を使用します。そして、これらすべてがあなたに追加されるでしょう。」ヨハネ18:36、「私の王国はこの世界のものではありません。」私たちが神の王国を求めるなら、私たちは自然の王国と顔を合わせます。それは鏡の中の反射のようなものです。 1つは無形で、もう1つは具体的です。私たちの心は見えなくなり、体は見えます、どちらも私たちの内なる生活への扉であり、彼らはロックされています。通り抜けてみませんか？ どう思いますか？ ウェブサイトhttp://www.thefertileground.com この投稿へのリンク：最初の方向を探す 5/5 （1レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

を作り、おもちゃの休憩、バッテリーが死んだ、またはその重要な作品がモデルをスナップし始めたら！プロの親は何をしますか？私は自分自身と私の家庭だけでなく、基本的なソリューションであるおもちゃの修理作業箱を備えたおもちゃ関連の心痛の優れたオファーを救ってきました。このボックスはワードローブにあり、迅速なおもちゃの修理に必要なものを使用します。 おもちゃの危機のためのこれらの迅速な修正で大惨事を避けてください そのとらえどころのないコイン型のバッテリーや小さなドライバーを楽しむことで、キッチンエリアのジャンクドロワーを掘ることはそれほど多くありません。おもちゃの修理作業ボックスには絶対にすべてがあります！ それで、私のおもちゃ修理作業箱には何がありますか？ 内容は、あなたの若者がどんな種類のおもちゃに興味があるかを正確に依存しますが、私たちの家族にとって、これがうまくいきます。 すべてのサイズの通常のバッテリー：AA、AAA、C、D、および9ボルトが最も便利です。私たちはAAとAAAを最も頻繁に利用しているので、おもちゃの修理作業ボックスの補足として、それぞれのメイソンジャーを保持しています。 バッテリーを見る – おそらく2つのサイズで – ハードウェアストアやAmazonで大きなパックを手に入れることができます コインサイズのバッテリー Hexbug互換のバッテリー 接着剤：非常に接着剤とゴリラの接着剤の両方がさまざまな種類の修正を管理する 物事を爆破するための小さなハンドポンプ（ボール、バルーン、プールフロート） 小さなサイズのフィリップスドライバーと同様にフラットヘッド おもちゃの修理作業箱はありますか？あなたはあなたに何を追加しますか？ [Karen Merzenichによるすべての写真]