確かに、私は2つの好奇心の強いジョージのエピソード（または – gah！ – 恐竜の列車）の中でおいしい食事を準備しようとする家の料理人です。今週、私は仕事の週に価値のあるシンプルな健康的な食事を作ることに大きな成功を収めました。残念ながら、彼らはすべて美味しいわけではありません。 月曜日：サーモン、チャード、ビート、ビスケット – おいしい！ 月曜日の夜、私は本のクラブを開催しました。私たちは6か月ごとに満足し、1999年以来進行中です。残念ながら、このブッククラブは、長年にわたって本スタイルの食事/料理クラブになりました（クイックフードネーションとクイックフードネーションをチェックアウトしてきたので、 Omnivoreのジレンマ、私たちは皆、最終的にはひどくなりました）。私は1年だけを保持する必要があるので、私も不平を言うことはできません。このブッククラブからたくさんのおいしい食事を手に入れました。 私はホールフーズの魚の男からこの超シンプルなサーモンレシピを選びました。 超シンプルなサーモン 材料： 美しいサーモン オリーブオイル テキーラライムフレーバー摩擦（$$サーモンを購入するためにホールフードが無料で提供） 冷蔵庫からテーブルまで20分 方法： オーブンを350に加熱します。 オリーブオイルを加えて、ベーキング皿の底を覆います。 魚を油の上に置きます。 フレーバーをこすります 10〜15分焼きます 終わり！ セサミケール（コールド）と、ホールフーズデリの状況からのローストビートサラダ（コールド）を、シンプルなノークックハイ栄養のサイドディッシュとして追加しました。… Read More »5つのシンプルな夕食、それらのほとんどはおいしいです！

共有を作り出しています。 シェア つぶやき シェア 私たちは皆、暑い夏の間、子供たちに日焼け止めを手に入れることがどれほど挑戦的で時間がかかるかを知っています。ボトル入りの日焼け止めはたくさんあり、私の子供たちはそれを顔に置くのが嫌いです。 5人の非常にアクティブな子供たちが私の家庭ではあまり長く続くことはなく、その多くはちょうど無駄になります。 Go！Screenについて学んだとき、私は忙しい、気の毒な小さなものでそれを試してみたいと思っていました。 Go！Screenは、使用するのが楽しく、完全に自然なブラシオンミネラルパウダー日焼け止めです。この革新的なフォーミュラは、化学者のママによって、子供との毎日の日焼け止めの戦いの毒素を含まないオプションとして開発されました。天然のパウダーブロック亜鉛フォーミュラは肌にしがみついており、太陽の有害な光線から瞬時の物理的な障壁を作り出します。 Go！Screenは毒素が含まれておらず、敏感肌用に処方されているので、家族全員でそれを使用することに気分が良くなります。 Go！Screenの作成者であるAnnie FernandezとSara Hillmanは、家族と一緒に屋外にいるのが大好きなカリフォルニア州サンフランシスコ出身の2人のママです。彼らのビジョンは、天然の楽しいサンケア製品を作成して、太陽との健全な情報に基づいた関係で屋外の遊びを促進することでした。訓練を受けた化学者で3人のママであるアニーフェルナンデスは、2007年に会社を始めました。アニーは、デザインのスペシャリストでママのサラヒルマンと協力して、この素晴らしい製品のデザインと販売を支援しました。 私たちはついにここで暖かい晴れた日をいくつか過ごしたので、私は私の子供たちのスクリーンアウトを試してみることができました。私は製品が迅速に続き、粘着性の混乱がないという事実が大好きです。私の子供も敏感な肌を持っているので、この製品が彼を勃発させないことを知って安心しています。 関連（しないで）自分でスキンケアをする：あなたがあなたの顔に決して使わない家の材料 SPF 30は、私の6か月の私の小さな子供を含むすべての子供にとって理想的な量の保護です。各チューブに300を超えるアプリケーションがあります！画面は夏の間ずっと続きます。購入方法に関する詳細については、画面ilovegoscreen.comをご覧ください。 *開示：このレビューと引き換えに、Go！Screenのチューブを受け取りました。すべての意見は正確で、100％の私のものです。 この著者について Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在、ママのトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NINGでヘルシーママソーシャルネットワークを運営し、Mom’s Natural Health and… Read More »カリフォルニアのママは、革新的な大騒ぎのない自然な日焼け止め

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 骨盤底は、女性の健康と幸福に直接影響する筋肉の網です。それにもかかわらず、多くの女性は、それがどれほど重要かを認識しておらず、1日に数分の運動でそれを形に保つのがどれほど簡単であるかを知っています。まず、それが何であるか、なぜそれがそんなに重要であり、それを強く健康に保つ方法を説明することから始めましょう。 それで、骨盤の床は正確には何ですか？骨盤の根元にある筋肉と組織のセットです。物質が体内に出入りすることができます。骨盤底筋肉は他の筋肉ほど見えるわけではありませんが、他の筋肉と同じように運動が必要です。 なぜ骨盤の床がそんなに重要なのでしょうか？それは、多くの機能のために、女性の幸福と生活の質に不可欠な役割を果たしています。 サポート：子宮、膀胱、腸などの骨盤臓器をサポートし、骨盤内で所定の位置に保持します。 バッファー：咳、くしゃみ、妊娠の体重から骨盤領域を緩衝します。 開閉：膀胱と肛門の漏れを防ぐために閉じます。そして、それは膣、子宮、肛門からの入口と出口を可能にするために開きます（したがって、性別、妊娠、消化器系に関連します）。 骨盤底の弱い床は、女性が尿の喪失、臓器脱出、性別中の痛み、腰痛などの問題や症状を経験させることができます。そのため、これらの筋肉を健康に保つことは、女性の身体的および感情的な健康にとって非常に重要です。 関連するアプローチ意図的な休日：食品廃棄物を避け、地球を助ける 骨盤底をどのように運動し、強化しますか？骨盤底の経験の筋肉は、女性の生涯を通じて変化し、妊娠中、母性、閉経中に特に弱体化する可能性があります。骨盤底の運動を開始する前に、それとそのサポート構造を識別したいと思うでしょう。その場所を特定したら、運動を開始できます。 どんなエクササイズができますか？ ケーゲルエクササイズ：これらのエクササイズは、骨盤底の筋肉の自発的な収縮と弛緩で構成されています。骨盤全体の床全体を動作させるために、多くの異なる位置で行うことができます。計画は、進むにつれて徐々に難しくなります。 低抑制腹部体操：特定のポーズで無呼吸を使用して腹部の調子を整え、骨盤底の圧力を放出する運動を行います。彼らはまた、不本意な収縮を通してあなたの骨盤底を調子を整え、ケーゲル運動の作業を補完します。 BWOMはどのように役立ちますか？骨盤底のエクササイズにできるだけ利益をもたらすことが必要です。そのためには、最初に現在の状態を骨盤底を決定する必要があります。そこから、特定のニーズに基づいたトレーニング計画、つまり尿の喪失の制御、性の改善、または便秘の避けが必要です。 BWOMは、骨盤底を評価し、ニーズに応じて一連のカスタマイズされた演習を提供する無料テストを提供するアプリです。 BWOMは、通常、エクササイズを実行する方法についての推奨事項も提供しています。 www.bwom.comでiPhoneまたはAndroidのBWOMをダウンロードしてください。テストを受け、結果を見て、骨盤底のために設計されたエクササイズのサンプルを入手してください。 家にいる間にストレスや感情的な食事を管理する方法に関連する *開示：この記事はBWOMが後援しています。 この投稿へのリンク：骨盤底筋肉：あなたの徹底的な健康を高める方法 0/5 （0レビュー）… Read More »骨盤底筋肉：親密な健康を高める方法

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア テキサスのブドウ園に住んでいる間、ママはどのようにして収入を制限して10人の子供を育てることができますか？今週、私はDimes 2 VinesのDina-Marie Oswaldにインタビューしました。彼女は、Dina-Marieとの特別なインタビューのために、ホームスクーリングの母親としての人生についてブログを書きます。 HM：あなたはどこから来ましたか？ディナ・マリー：私はジョージア州で生まれました。私の残りの半分と私は彼の化学事業でスイスへの4歳の移転を除いて、アラバマに20年間住んでいました（つまり、休暇！） 。 2年前、私たちは家庭（まだ家にいる8人の子供）を西テキサスに移動してブドウ園を始めました。 HM：いつブログを始めましたか？ディナマリー：2009年10月 HM：なぜあなたはブログを書くのですか？ディナ・マリー：私は多くの良い友人が私が特定のことをどのように行うのかを正確に理解したいと思った後、Dimes2Vinesを始めました。例は次のとおりです。そのような制限された収入について、正確にオンラインでどのようにオンラインですか？ （私たちは、ALの私たちの家がまだ提供されていないことを考えると、土地とブドウ園のブドウ畑を手に入れた後、コスト削減から残っていたものを離れて生活してきました。なぜ私はホームスクールですか？なぜあなたは鶏と同様に乳牛を持っているのですか？ HM：あなたのブログは何ですか？ダイナ・マリー：Dimes2Vinesは、私たちがAL（給料を持っている）で開発した安全な生活からぶどう園を始めるという興味深い生活まで、私たちの家族の10人の子供のママへの私の冒険についてです。西テキサス（まだ給料はありません！）、クーポン、鶏、牛、チーズメーキング、および…。 （続きを読む）HM：あなたのブログの最大の目標は何ですか？ディナ・マリー：Dimes2Vinesの私の目標は、他の人を支援することです。それが新しい方法をペニー面で発見しているのか、それともどんな状況でもやる気を起こさせるかどうか。驚いたことに、私はおそらく誰よりもはるかに恩恵を受けました。私たちはそれをします、私はなぜ私たちがこれをすべてやっているのかを思い出しました！ 未処理の食物反応性が全身にどのように影響するかを正確に関連させる HM：訪問者にブログから出てもらいたいですか？ DINA-MARIE：Dimes2Vinesをチェックアウトしたり、笑い声を上げたりするときに、人々がやる気を起こさせたいです。 HM：訪問者に戻ってきてもらうために何をしますか？ DINA-MARIE：私は私たちの家庭史のいくつかと私のペニーで発見するプロセスを話しました。私たちは家族として私たちと一緒に決心し、家庭の目標のために協力し、もっと理解したいと思っていることを人々に決めてほしいと思っています。私のブログが魅力的であり、訪問者が戻ってくるのに十分な面白いものになることを願っています。 HM：定期的にチェックアウトした好みのブログやブログの種類はありますか？Dina-Marie：はい。素晴らしいものがたくさんあるので、ほんの少しだけ選ぶのは本当に難しいです！私がチェックしたもののいくつかには、郊外のジャングル、ママとしての生活、私の4つの猿が含まれます。私の好みのバウチャーサイトには、hip2saveとdealseekingmomが含まれます。 HM：他のブロガーに何らかの推奨事項はありますか？ディナマリー：初心者として、私はあらゆる種類の推奨事項を提供することをheします。ブログの読者、コンテンツ、素晴らしいコンテンツとして、私が戻ってくると述べることができます。 HM：私がこれらの一連の質問でカバーしなかったことは何ですか？ディナマリー：あなたはそれをカバーすることについて持っていると思います。 私自身について少し：私は25歳でまったく同じ男と結婚しています。… Read More »スポットライトブログ| Dimes 2 Vines

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 「そして、神は言った、光があるようにしましょう。」これは比phorであり、普遍的な愛を象徴しています。 137億年前、科学の「ビッグバン」は私たちの宇宙について宣言しています。「自然があります」と常識は神と自然が同じ存在であることを明らかにします。これは、光、神、または自然のために「愛を抱かせてください」ということを意味します。これは私たちの太陽とは何の関係もありません。これは後にビッグバンの後に来ました。東部と西の哲学者は、非常に多くの方法で、非常に多くの異なる言語で神を定義しています。神には何千もの名前があります。一般的な概念は、ビッグバンの前に存在する「未分化の全体」です。この「全体」は、その暗闇に多くの形で光を区別し、調和を生み出しました。この光は、形而上学的および物理的な生活様式で良いと見なされています。私たちの神の精神王国は私たちの中でバランスを取り、私たちの肉体の王国は私たちの自然の自然の世界で私たちの周りのすべてのバランスをとっています。 東の人の心と体を見ると、西、北、南の人とは大きな違いはありません。同じことが、西の日没から東の日の出についても目撃されていますが、私たちが探している方向だけが異なります。私たちの心の善は愛についてであり、私たちの体の善は宇宙の光のスペクトル、私たちの太陽の暖かさの多くの異なる感情についてです。それはすべて良いです、それはすべて神です。悪はどうですか？それが私たちの唯一の問題です。庭には2本の木がありました。 1つは「知識」を象徴し、この木からの食事は私たちの自我を客観化しました。私たちは皆、エゴを持っています。 e-goとは、「悪が愛する」プロセスとは反対に、「生きる」存在に反対する「悪」を意味します。他の木は「生命の木」であり、それはエデンの経験に戻る方法であり、そこではエゴや心に苦しんでいることもありません。 未処理の食物反応性が全身にどのように影響するかに関連しています 悪は、私たちが神と自然の律法を破るときに起こります。私たちのエゴはヘビで、どんな状況でも肌を脱ぎ、望むものを利己的に操作します。私は12年生までカトリック学校に行きました。私が先輩だったとき、私は嘘をついている仲間を捕まえました。私は言った、「ボビー、私たちは友達ですか？」もちろん、彼は言った。 「では、なぜあなたは私に嘘をついているのですか？ 25回の高校の再会で、ボビーは私に物語を思い出させましたが、私は覚えていませんでした。彼は言った、「これらの質問は私の人生の方向を変えました。」私が8歳のとき、私はスペンサー・トレーシーが主演する映画を見ました。映画の終わりに、トレーシーのキャラクターは病院にいて、彼の愛する人に囲まれていました。看護師は、誰もが去らなければならないと言った。誰もが去ったとき、若い男の子がベッドの下から出てきました。彼はなぜ誰もが彼を愛していたのかと尋ねた。トレーシーは、彼が人生の哲学を持っていると言いました。 「嘘をつくよりも、真実を伝える方が良い。無知であるよりも、知る方が良いです。奴隷になるよりも、自由である方が良いです。」私は今日までこの哲学を思い出しました、そしてそれは本当です！ 神は「知識の木」を創造しました だから私たちは「生命の木」を発見することができます 高校卒業後、私は仲間と一緒にいましたが、彼は3年の高校の恋人と別れたばかりでした。彼は、「あなたがしなければならないのは、あなたが彼らを愛している女の子に彼らと一緒にあなたの道を歩むように言うことだけだ」と言ったとき、彼は怒っていました。私は言った、「あなたが間違っていることをマークしてください、あなたがしなければならないのは、女の子に真実を伝え、彼らの友人になることだけです。私にとっては、嘘をついて逃げることは不可能です。誰もが真実が表現されていないと感じることができます。神は「知識の木」を創造したので、「生命の木」を発見することができます。 「権利や間違いはなく、私たちの行動からの結果のみがあります。」 「問題はなく、解決策だけです。」 「すべての問題を終わらせ、考えをやめなさい。」これらは、私が読み直す多くの知恵の本から私が好きな他の3つのことわざです。 カメルーンの聖書翻訳者の関連殺人は、その地域での米国特別使節の必要性のさらなる証拠です どう思いますか？ ウェブサイトhttp://www.thefertileground.com この投稿へのリンク：光があります 0/5… Read More »光がありますメタファー

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.js 新年が順調に進んでいるので、2013年のあなたの目標と決議は何ですか？私はいつも自分の世話をすることが非常に重要であり、新年が始めるのに最適な場所だといつも信じていました。 昨年、あなたはどれだけうまく世話をしましたか？忙しいお母さんとして、私たちは通常、最も重要な人を忘れています。私たち自身。私たちは最初に他の人の世話をするのに時間を費やしています。毎日、おむつを交換したり、食事を作ったり、子供たちのためにタクシーのドライバーをプレイしたり、家事をしたり、夫のニーズに対応したりします。私たちが自分自身のために1日数分かろうじて費やすことはほとんどないのも不思議ではありません。 私はすべての読者に、2013年に毎日自分の世話をするために毎日しばらく取っておくように挑戦しています。以下は、あなたを始めるためのいくつかのアイデアです。 あなたの自己改善の目標は何ですか？ 2013年の決議が体重を減らすことである場合は、これを試してみてください。 毎日10分かかり、運動するか、ある種の身体活動を行います。より多くのサラダを食べて、包装された食べ物から離れてください。不安があなたがより多くの典型的に食べさせているなら、あなたはそのストレスを排除するために何ができるでしょうか？ 2013年の決議がより多くのお金を節約し、借金を返済することである場合は、これを試してみてください。 予算を作成し、それに固執します。あなたとあなたの配偶者がどれだけのお金を稼いでいるかを正確に見つけてください。あなたの費用があなたの世帯収入よりも少ないことを確認してください。彼らがどこでカットできないのか？あなたは何がなくても生きることができますか？ 消化不良症状のケアをする関連 2013年の決議が家族や仲間とより多くの時間を過ごすことである場合は、これを試してみてください。 最近誰と接触を失ったのですか？それらの人々の現在の電話番号と連絡先情報はありますか？電話、eメール、またはFacebookのいずれかで連絡を失ったものと週に1日を費やしてください。あなたがあなたの子供ともっともっと時間を過ごす必要があると思うなら、あなたは一度に一人の子供と一緒に特別なことをする特別なママ・チルドの日を設定します。必ず夫とデートしてください。それらの日付をスケジュールします。 今年の私の決意は、自分自身をよりよく世話することです。私は少なくとも週5日は運動します。私の個人的なニーズがすべて世話をし、毎週素晴らしいお風呂でくつろいでいることを確認してください。あなたの新年の決議は何ですか？それらの目標に固執していますか？ Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーママ誌を始めました。ヘルシーママ誌は現在、ママのトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Mommiesソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 Google+で彼女をフォローしてください。… Read More »2013年の新年の決議

共有のためのエッセンシャルオイルは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 閉経は、卵巣が卵の生産を停止するときに女性が通過する移行です。彼女の体はエストロゲンとプロゲステロンが少なくなり、月経は頻繁に少なくなり、最終的には完全に止まります。通常45歳から55歳の間に始まる閉経の症状には、心臓のドキドキやレース、ほてり、寝汗、皮膚の洗浄、不眠症が含まれます。一部の女性は、性への関心の低下、性的刺激、忘却、頭痛、不規則な月経期間、刺激性、うつ病、不安、尿の漏れ、膣の乾燥、不快な性交、膣感染、関節を含む気分変動に対する作用の減少の可能性がある場合もあります。痛みや痛みまたは不規則な心拍。 ほとんどの医師は、閉経症状を治療するためにホルモン療法を処方します。ホルモン補充療法の女性は、乳がん、心臓発作、脳卒中、血栓を発症するリスクを高めています。これらのリスクを回避するために、閉経症状を治療する他の代替の自然な選択肢があります。 重要なオイルを使用したアロマセラピーは、閉経症状を治療するための最も効果的な自然治癒オプションの1つです。ラベンダー、ゼラニウム、クラリーセージ、およびVitex Vitalオイルの特別な特性とペパーミントと驚くべきほてりとバラとサンダルウッドを和らげることは、感情的な変動を和らげることで、女性の移行をはるかに容易にすることができます。 ラベンダーは通常、香油、軟膏、香水、化粧品、および局所用途で使用されます。重要なオイルとして、ラベンダーには防腐剤および抗炎症特性があります。第一次世界大戦中、病院はそれを使用して床や壁を消毒しました。ラベンダーには他にも多くの用途があります。昆虫の咬傷と火傷を和らげ、癒し、昆虫を撃退し、頭痛を和らげ、睡眠とリラクゼーションを助けます。 関連する6つの方法は、母親の人生を変える方法です ゼラニウムオイル、またはペラゴニウム蒸留物にも多くの用途があります。ラベンダーのように、ゼラニウムオイルは天然の昆虫忌避剤です。また、料理やベーキングの風味としても使用されます。ゼラニウム油は、にきび、あざ、火傷、切断、皮膚炎、湿疹、hemo、シラミ、白虫、潰瘍、乳房摂取、浮腫、循環、喉の痛み、喉頭炎、PMS、閉経問題、不安、不安の治療としても使用されます。 。 Clary Sage、Vitex Agnus castus、およびPeppermintの組み合わせは、閉経期の症状を緩和するのにも役立ちます。クラリーセージは、不安と恐怖、月経関連の問題など、PMやけいれんを最小限に抑え、不眠症に役立ちます。重要なオイルVitex Agnus Castusは、女性のホルモンのバランスをとるのにうまく機能します。アロマセラピーの太平洋研究所が実施したスタジーは、この重要な油を使用して女性のPMS症状の例外的な改善を示しました。この研究に関与した女性は、このオイルはPMSのカウンター療法よりもうまく機能したと述べました。 Vitex Agnus castusは下垂体と直接動作し、プロゲステロンレベルの正常化を支援します。 Mom’s Natural Health and… Read More »閉経

若者としての私の好みの夕食の1つはTaco Nightでした。そこでは、誰もが充填の選択肢のビュッフェから自分のタコスを作ることができました。あなたが子供のとき、人々はいつもあなたができること、できないこと、またはあなたが食べるべきではないことをあなたに言っています。タコスナイトは自律性です。権威からの柔軟性です。あなた自身の方法でそれをする可能性があります。それだけでなく、それが誰にとっても楽しい理由です。 Taco Nightはレシピではありません。これは、好みと時間に合わせて調整できるカスタマイズ可能なガイドラインのセットであると同時に、カスタマイズ可能な一連のガイドラインです。ここにいくつかの概念と、何を含むもののバリエーションがあります。 トルティーヤ：私の母は、すべての世帯メンバーに個別に炒め物トルティーヤを油で揚げたトルティーヤを使用しました（!!!）しかし、私の怠lazや私の動脈などのさまざまな理由で、私はそれをしません。私はストーブトップのガス火炎の上でトーストしたトウモロコシや小麦粉のトルティーヤが好きです。十分な低炎だけでなく、慎重に行われて、そこに少し炭が届きますが、それはおいしいです。もちろん、宇宙温度トルティーヤや困難な殻も問題ありません。 肉：ここには肉のためのいくつかの選択肢があります。私はMSGを含むLawryのTaco調味料のパケットを添えた牛ひき肉を炒めます。私はそれが骨折していると信じているので、私の純粋なママは肉だけでなく肉だけでなく塩だけも使用しました。同様に、七面鳥の地上や鶏肉、またはロティサリーチキンの肉を利用できます。メキシコの市場の近くでオンラインでオンラインで購入できる場合は、カルニタ、カルネアサダなどを購入できます。グリルエビや魚は私にとって非正統的な選択肢ですが、おいしいことを認めます。 標準的な装身具：シュレッドチーズ」「加熱リフレイカ、ブラック、ピント豆」「サワークリームまたはメキシコのクレマ」「アボカドスライスまたはワカモレ」「シュレッドレタス」「ピコデガロ – ホットソース。 非標準的な装身具：ローストトウモロコシ」「ローストペッパー」「ソートオニオン」「コリアンダーの葉 – 刻んだネギ」「オリーブ」「ソテーマッシュルーム。 セットアップ/ルール：トルティーヤとテーブルに詰め物を別のボウル/プレートに入れます。一人一人が自分のタコスの開発に責任を負います。もう1人のタコスに何が入っているのかを判断することはできません。あなたのタコスはあなただけであり、マネージャーです。 [ヘザーのメモ：私の息子はイチゴ、チーズ、アボカドを彼に入れました！] それほど秘密ではないヒント ショートカットを取ります：タコスナイトタイプはすでにショートカットです」¦食料品店に行かなければならないときを除いて。 赤ちゃんを養う：ここではたくさんのオプション – 豆、アボカドなど。 Picky Toddler：Taco Nightは、うるさい幼い子供を自分のものにさせることです。 カロリーを下げる：トウモロコシのトルティーヤには、小麦粉のカロリーが約1½しています。同様に、トルティーヤを完全に避けたり、細かく刻んだレタスのいくつかの上でタコスサラダを作ることができます。 それを空想にする：アイデアのための「非基本的であるがおいしい装身具」というタイトルのセクションを参照してください。 残り物？これは本当に問題ではありません！… Read More »Taco Night、新しい通常の習慣