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、私は妊娠していません。 私は今日医師のところに行きました、そして、私に3人の息子がいると聞いて、彼は「2人の息子を持つカップルは15％が子供を持つ可能性があり、3人の息子を持つカップルは10人しかいないと言いました。 ％ おそらく。” もう。 ドキュメントに感謝します。 話し合ってください。 この統計はあなたに当てはまりますか？

で母乳で育てる方法母乳育児は、母親が幼い赤ちゃんと共有するユニークで傑出した体験です。非常に初めてのお母さんにとっては、妊娠中および出生直後に無限の懸念があります。母乳育児がどのように機能したかを正確に把握しようとしているとき、私はほとんど念頭に置いています。 1つのストリームで出てきますか？どんな感じでしょうか？初めて乳児をつかむ時が来るまで、私の心の中にとどまった懸念の1つは、「平らな乳首で母乳で育てることができるでしょうか？」でした。 私が出産した直後、病院の授乳コンサルタントが入ってきました。乳首が平らであるだけでなく、同様に反転していることを発見しました。これは、乳首自体が鳴り響く典型的な乳首の代わりに、乳首自体が回転することを意味します。私の状況はユニークではありませんでした。授乳コンサルタントは、母乳で育てることが本当に可能であると私に保証しました。 平らまたは逆乳首で母乳で育てる方法 平らまたは逆乳首で母乳で育てることができます！ なんで？まあ、当時私には知られていませんでしたが、初めてのお母さんとして、幼児は乳首だけをつかまえません。実際、適切なラッチは、乳児が乳房の大部分を口に入れて乳輪を含むときです。乳児がここで大きなグリップを取得している限り、平らな乳首は母乳育児時に障害を妨げるべきではありません。 平らな乳首や逆乳首は母乳育児を妨げませんが、新しい母親のためのすでに不安を誘発する仕事に問題を加えることができます。痛み、不快感、および新しい感覚は、最近母乳育児中の母親にとって圧倒される可能性があります。ありがたいことに、新しい赤ちゃんに母乳で育てている最初の数回を経験するという予備的な不快感を大量に軽減する方法があります。 平らな乳首で母乳で育てるのに役立つ2つのテクニック 乳首シールド 乳首シールド。小さくてシリコンの透明なデバイスのタイプの天の恵み！新しいお母さんは新生児の厳しい給餌ルーチンに適応していますが、乳首の盾が優れた選択です。それは、赤ちゃんの歯茎と乳首の間のリスクのない快適な障壁を提供します。平らな乳首や逆乳頭を持つ人のために、乳首シールドも同様に胸を「訓練」します。それはあなたの乳児が吸うための模擬乳首を提供します。これは同様にあなたの乳首を引き出すのを助けるために型として兼ねています。 いくつかの欠点 乳首の盾が聞こえるように奇跡的であるように、それを利用するにはいくつかの欠点があります。何よりもまず、お母さんと乳児の両方がそれに依存するのは簡単です。これは私に起こりました。時計仕掛けのように、給餌時間が来たとき、私の乳首シールドは私の側にいました。息子と私が完全に盾から離脱したのと同じように、ほぼ3ヶ月かかりました。乳首シールドを利用するためのもう1つの欠点は、必要なメンテナンスの量です。あらゆる種類のボトルと同様に、使用するたびに乳首シールドを適切に掃除する必要があります。これは、乳の閉塞を防ぐのに役立ちます。それにもかかわらず、これらの欠点はさておき、乳首シールドは、母乳育児の経験だけでなく、新しいルーチンに変化する平らまたは逆乳首の変化をもたらすママを支援する素晴らしいリソースです。ここでは、乳首シールドの短所だけでなく、プロに関する記事をすべて検査してください。 母乳ポンプを使用します 繰り返しになると、平らな乳首または逆乳首で母乳で育てることは不可能ではありません。乳首シールドがあなたのためでない場合、乳首を引き出すのを助ける他の方法があります。母乳育児を開始するために乳首が引き出されるまで待つ必要はありません！ただし、平らな乳首または逆乳首で母乳で育てることによる不快感のために、それを自分で採取して、それらを引き出すプロセスをスピードアップすることができます。他のお母さんと私が有用であることを発見したテクニックの1つは、豊胸ポンプを利用することです。まだ持っていない場合は、何度もポンプを無料で手に入れることができるので、保険の補償で必ず検査してください！ 搾乳器を利用してもう一度牛乳を保管できるだけでなく、それを使用すると、平らな乳首や逆乳首の引き分けを支援できます。私の牛乳の生産をいじるのを防ぐために、私は赤ちゃんに直接母乳で育てた後にのみポンプを送ります。これにより、乳首を引き出すプロセスとボーナスとしてのプロセスが加速され、私の息子がもっと授乳していると私の体が信じていたので、私の牛乳生産が増加しました（win-win）。 平らな乳首で母乳で育てるためにそれを困難にします 上記のテクニックなしでそれを貼り付けることをいとわない場合は、給餌中に適切にラッチするためにビットが必要になります。ここには、それらが適切にラッチングしていることを確認するためのテクニックです。きれいな手で、親指を胸の上部に位置します。他の4本の指を下に置き、手で「C」形を作ります。慎重に押して胸を広げ、それに応じて乳児をラッチします。これを行うことによって、それ乳児が平らな乳首または逆乳首にラッチしやすくなります。 どんなタイプの新しい母乳育児の母親でも、今回は別の経験をしている経験豊富な母親でさえ、授乳コンサルタントに満足することを強くお勧めします。授乳コンサルタントは、母乳育児に関連するあらゆる種類の質問に対応するために提供される優れたリソースです。私を信じて;彼らが聞いたことがないものは何もありません。授乳コンサルタントはかなり簡単に見つけることができます。小児科医、病院、または地域の健康とウェルネス部門は、いくつかを紹介できるはずです。 母乳育児は、赤ちゃんの両方にとって発見された経験であり、新しいお母さんと忍耐が重要です。平らな乳首や反転した乳首のために母乳育児に不安を抱いているなら、絶望しないでください、それは可能です！乳首シールド、母乳ポンプ、またはタフな乳首シールドを利用しても、この豪華なボンディング体験を楽しむことに留意してください！ 母乳育児は難しい場合があります。アドバイスを求めるママを探している場合は、Rookie Moms Facebookグループにアクセスしてください！ 同様に楽しむことができます： ひび割れた乳首[あなたが生き残るために要求する8つの癒しのヒント！] 母乳の寄付：貢献と受信について理解すべきこと… Read More »平らまたは逆乳首

共有で妊娠前の体を元に戻してください。 シェア つぶやき シェア 5人の子供がいた後、体重を減らして妊娠前の体を取り戻すことがどれほど挑戦的かを知っています。フィットネスの専門家であるジェニファー・ジャンニは、ピラティス、ヨガ、ジャイロトニックの知識を組み合わせた新しいDVDセットをリリースし、女性が安全で効果的な出生前と出生後のトレーニング、簡単な配達、妊娠前の体を取り戻すのを支援します。 融合誕生ボールシリーズは教育的で革新的であり、女性が妊娠前、妊娠中、後に体を強化するのに役立ちます。 「これはすべて純粋なピラティスベースのトレーニングではありません」とジャンニは説明します。 「私は、出生前の体に最適にサービスを提供するために、最高のアイデアとエクササイズを取り入れました。妊娠の妊娠中期ごとに、および早期後のポストママには特定の運動があります。私は、各学期とポストママのための新しい革新的な骨盤底のエクササイズとシーケンスに特に興奮しています。ポストマザーの場合、私たちはまた、第一度の脱突起と拡張筋症を回避および修復するのに役立つ情報と演習を組み込みました。」 エクササイズは非常に効果的で簡単に従うことができました。ほぼ2年前に私の最年少を出産した後でも、妊娠後のピラティスの出生ボールエクササイズを週に数回、3週間、筋肉が強くなると感じました。 ジェニファー・ジャンニのフュージョンのピラティス出生妊娠後の妊娠後のDVDシリーズは、妊娠中および妊娠後のフィットネスのニーズに対応する包括的で安全で効果的なサービスです。 Fusion Pilatesカタログへのこれらの新しい追加は、安定性ボールを利用して、労働と出産に使用される筋肉を強化しながら、心を和らげ、神経系を落ち着かせます。 関連するキャスリンマーティンスミスM.NLPによる運動時間を見つけることで、より速く減量する ジェニファー・ジャンニが最初の子供を妊娠したとき、彼女は、赤ちゃんの安全性と健康な妊娠を保証するためにあらゆる予防策を講じながら、体調を維持する方法についての情報がどれほど少ないかを理解しました。 ジェニファーは、ダンス、ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングなどを含む、心/体の分野での長年の経験に応じて、自分のためのプログラムを急速に開発し、彼女の自由にすべての分野から引き出す大規模なDVDを作成します。 。結果として生じるワークアウトには、妊娠後の各段階と各段階に適した修正が含まれます。数千人のジェニファーのクライアントとDVDユーザーのクレジットレポート彼女のFusion Pilates™メソッドは、配達後に簡単に戻ってくるようにします。 非常に重要な骨盤底筋肉、および妊娠中の体の変化によって課税される他の筋肉に焦点を当て、DVDの妊娠前および妊娠後の融合ピラティスの出生ボールは、驚くべきことに頭からつま先までのトレーニングを提供します新しい母親とお母さんに理想的な小道具。 妊娠前と妊娠後のジェニファー・ジャンニのフュージョン・ピラティスについてマスコミが言っていることは次のとおりです。 「…ジャンニは彼女の分野のマスターです！創造的な組み合わせと優れたキューイングは、簡単にフォローし、非常に効果的な理想的なトレーニングを提供します…」 – シェイプマガジン 「…すべての妊婦のための安全なプログラム！これらのテクニックはあなたの体を労働のために準備し、出産後に体を速く元に戻すのに役立ちます…」 —FIT妊娠雑誌 「…ペースが速くて楽しい！新しい赤ちゃんと重要な時間を過ごしながら体を取り戻しましょう！」… Read More »Fusion Pilates Pilates Birth Ball 3 DVDセット#GiveAway

私は、ママが知る必要があることをすべて知っていることを微妙に暗示しているので、すべてのママが知っておくべきことについて緊張します。どちらかといえば、私は頻繁に彼らの知恵のために私のママのコミュニティを利用します。ある日、私は私のサポートチームの伸ばした腕の上で群衆を埋めているように感じます。 他の親から学んだ10のことを示します。 楽しい赤ちゃんを幸せにしないでください（私たちの小児科医）。 ハンズフリーのベビーキャリアが不可欠です（ホイットニー）。 眠っている赤ちゃんを決して起こさないでください（ワイスブルース）。 母乳育児の痛み（ホイットニー）。 もっと頻繁に「はい」と言います。あなたの「いいえ」（devraとaviva）を守る準備をしてください。 それは失敗ではなく、研究です（レイチェルとアンディ）。 唯一の方法は（メガン）を通過することです。 バナナ染色（モリー）。 子供たちは、内部のおもちゃ（私のママとパパ）と同じように箱に喜んでいます。 メーター（KARP）を供給します。 もちろん、このリストを完成させるとすぐに、もっと多くを追加したいと思います。私はまだ仕事で学んでおり、私の家や足の不自由なパーティーを投げることがどれほど厄介であっても、子供が私を望んでいることを思い出そうとしています。それまでの間、ビッグキッドは、子育てについて私が知っているすべてのすべてのフロンティアにまだ、そして常にそうなるでしょう。 それで、あなたは私が知る必要がある他のママから何を学びましたか？ [FlickrbybjãilnGiesenbauerによる写真]

私はあなたの最初の外泊を開催する方法についてMarinkaのこれらの素晴らしいアイデアに従おうとしましたが、私はすぐに最も重要なポリシーを破りました：1人の子供だけを招待します。 私たちの子供たちは彼らに行ったことがありましたが、私たちはこれまで外泊をホストしたことはありませんでした。最近、ミロと5歳のロービングバンドが他の2つの家のラウンドを作りました。だからそれは私たちの番でした。物事を考え直す時間を与えずに、私は他の3人の家族にわずか数日の通知で招待しました。 3人のうち2人は、「はいお願いします」と言いました。 そして、そのように、この新人のママは、Slumberパーティーを開催する領域でデビューしました。ここに故障があります： 午後4時。 2人の5歳のエリヤとハリーが私の家に到着し、3人の息子に加わります。彼らはこれまでにここに行ったことがないので、もちろん、彼らは走り回ってすべてのおもちゃに触れたいと思っています。 午後5時。私の勇敢な配偶者は、4人の小さな子供たちを公園に連れて行き、映画のために片付ける前にYA-yasを逃げます。ピザを買います。ここまでは順調ですね。 午後6時。ジェダイ、ピザ、果物、ニンジンの帰りの時間。果物や野菜をこっそりとするためのボーナスオファーポイントをいくつか挙げています。何も悪いことはないので飲む水。私はこれがかなり上手です。 午後7時。モーション画像を一時停止して、フォートで走り回ります。アイスクリームサンドイッチのためにもう一度一時停止します。 午後8時。パジャマのためにもう一度一時停止します。モーション画像がまだ進行中であるため、事前に決められた獲得の準備ができている時間を過ぎて理想的に吹き飛ばします。ええと、私はこれがどれくらいの時間がかかるかを誤って計算したかもしれません。 午後8時30分。さようなら就寝時間（息子の通常の就寝時間を1時間過ぎて）。映画はまだ実行されています。 午後9時。それらすべてを床床に片付けます。ハリーは、ティーシャツを着ていない状態で眠る方が良いと考えています。すべての子供たちは同意します。二段ベッドは空いていません。 [後知恵では、私たちはそこに座って隔離するのにもっと多くの時間を費やしたに違いないことに気付きます。まあ、次回。] 午後10時。私の7歳だけが彼の寝袋の床で眠っています。エリヤは底部の寝台に移動します。私の子供、ミロはプレイルームに移動し、私の部屋に眠りにつく。ハリーは床にとどまります。 午後11時。すべてがついに眠っています。ミロをトップ二段にホイストします。 午前2時30分。泣いているのが聞こえます。私はイライラする代わりに甘くなる準備ができています。トイレ事故。一人の子供だけが目を覚まします – イェーイ！ – そして彼は朝のことを覚えていません。 午前3時30分。他の誰かが叫びます。私はチェックアウトして何も発見しません。大物はありません、私は眠りに落ちていません。 午前5時30分。赤ちゃんのソーヤーは目を覚まして叫んでいます。プレイアーゼは男の子を目覚めさせません。まだ素晴らしい夫は、彼を階下に連れて行きます。私は少しあまり気分が悪いです。 午前6時30分。他のみんなは今目覚めています。彼らはすべてすぐに話します： 朝食はいつですか？午前7時、それまで2階に滞在してください。 なぜ私は自分のベッドにいるのですか？… Read More »Anatomy of a Slumber Party

ジュリアンがこの過去の学年の最終部分のために毎日コンピューターに打ち込まれたことについて教えてください。彼は身体活動のためにポイントを獲得することを可能にする小さなプラスチックメーターを着ていたので、彼は自分のポイントを見るためにメーターをコンピューターに差し込む必要がありました。 彼がログインしていたウェブサイトはザムジーと呼ばれ、その背後にあるアイデアは、子供たちに動きに報いると動機付けられ、最終的には健康的な習慣を身につけることです。 私は最初に、会社で働いている地元の父親である友人のダンからZamzeeについて聞いたことがあります。数ヶ月前、彼は私とヘザーに彼らのためにコンサルティングをするように頼みました。私はザムジーメーターとの最初の会議から家に帰りましたが、ジュリアンがどのようにそれをとるか分かりませんでした。キラキラしたヘアスプレーへのオリンピックの体操選手のように答えです。 ジュリアンは画面上で自分のポイントを見るのが大好きでした。彼はザムジーを着て、私たちの裏庭で狂った人のように走り回ってから、中に入り、USBコネクタをスライドさせ、メーターをコンピューターに差し込み、データをアップロードしてチャートの変更を確認しました。 歩数計とは異なり、Zamzee Metersはあらゆる方向の動きを測定するため、ベッドに飛び乗って、空手を妹の刻み、丘を下って沈み込むと、子供たちのポイントが獲得されます。これは、手順を測定するだけではありません。 Evo Conference Heatherと私は数週間前に出席しましたが、私たちはZamzee Metersを試してみたいと思っていた親や子供たちに渡す機会を得ました。人々が彼らについてどれほど興奮しているかを見るのはとても楽しかったです。 ママは自分でメーターを使用できるかどうかを知りたかったのです。なぜはい、はい、あなたはできます。しかし、それは子供向けに設計されているため、アバターからサイトで使用されている専門用語まで、すべてが非常にトゥイーンになることに注意してください。 Pointzを獲得し、Goalzを設定します。あなたがそれでクールななら、ロックオンのように。 Zamzeeの背後にある会社は、ウェルネスに専念する非営利団体です。彼らの使命は、慢性疾患と戦い、生涯にわたる習慣として子供たちが健康的なレベルの身体活動を開発するのを助けることです。 どう思いますか？アクティビティデータをご覧ください。より多くの運動を得るために余分なプッシュを必要とするnieまたはneがいますか？ 注：Zamzeeは私たちのクライアントであり、私たちはそれについて人々に話すのがとても楽しいです。ウェンディ・コプリーによるすべての写真。

共有が思いやりがあるまで待つことはできません！ シェア つぶやき シェア 画像提供：en.wikipedia.org この国は間違った方向に向かっており、今何かをする必要があります。オバマケア、違法移民、ISIS、テロリズム、経済、電磁パルス（EMP）、電気グリッド、ミサイル防衛、1,500億ドルの凍結イラン資産のリリース – （核兵器）、イスラエルの保護は、おそらくおそらく自由に亡くなるでしょう50万人以上のアメリカ人の赤ちゃんは、議会がEPAの腐敗した科学をチェックし、執行機関の虐待を抑制することを要求しています。 大統領としてすべての問題を解決できるふりをする代わりに、候補者は、議会が法律と適切な資金を稼ぐための唯一の憲法上の権限を持っていることをアメリカ人に思い出させる必要があります。そして、彼らは今議会の行動を要求する必要があります。生活と私たちの経済と安全は危機にatしています。 2017年までコースを変更するのを待つことはできません。次の大統領選挙に投票したい場合は、選挙投票サービスから支援を受けることを検討してください。 Jane M. Orient、M.D。は、なぜこれが非常に重要であるため、今すぐコースを変更し、理想的なトラックに再び国を取り戻すことができる理由を説明しています。 候補者は今何かをする必要があります。 2017年まで待ちきれません ジェーン・M・オリント、M.D。 通常、大統領候補は、ホワイトハウスでの初日に何をするかを言います。そして、共和党は何かをすることを約束し続けています。 この時点で、この国は、オバマケアを廃止するという約束にうんざりしています。不法移民の急流を制限し、ISISを止め、経済を修復するために、そして何度も。一方、アメリカの基本的な改善は、猛烈なペースで進行しており、2017年以前に多くの不可逆的な変化（または破壊）が発生する可能性があります。 イランの取引をしてください。オバマケアと同様に、アメリカ人はその中に何があるのか​​わかりません。 2017年までに、イランは核弾頭を手に入れることができ、中アメリカの20マイル上でそれを爆発させる能力を得ることができました。電磁パルス（EMP）は、私たちの電子機器と電力網を破壊し、アメリカを暗闇と沈黙に突入し、カオス、飢amine、疫病に突入する可能性があります。 2021年に自分の世話をする方法に関連してください 1,500億ドルの凍結イラン資産をリリースした場合、テロリストの訓練や武器には使用されませんか？敵を支援する代わりに、なぜ私たちは電気グリッドを保護し、ミサイル防衛を構築しないのですか？ そして、非治療は本当に私たちにイスラエルを攻撃することを約束しますか？ 彼らの功績により、テッド・クルスとドナルド・トランプはキャピトル・ヒルに行き、この取引を止めようとする他の人と立つために違いを脇に置いた。民主党と共和党員の両方、他の候補者はどこにいますか？ 2017年以前には、Planned… Read More »候補者は今何かをする必要があります。 2017年