共有で妊娠前の体を元に戻してください。
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5人の子供がいた後、体重を減らして妊娠前の体を取り戻すことがどれほど挑戦的かを知っています。フィットネスの専門家であるジェニファー・ジャンニは、ピラティス、ヨガ、ジャイロトニックの知識を組み合わせた新しいDVDセットをリリースし、女性が安全で効果的な出生前と出生後のトレーニング、簡単な配達、妊娠前の体を取り戻すのを支援します。
融合誕生ボールシリーズは教育的で革新的であり、女性が妊娠前、妊娠中、後に体を強化するのに役立ちます。 「これはすべて純粋なピラティスベースのトレーニングではありません」とジャンニは説明します。 「私は、出生前の体に最適にサービスを提供するために、最高のアイデアとエクササイズを取り入れました。妊娠の妊娠中期ごとに、および早期後のポストママには特定の運動があります。私は、各学期とポストママのための新しい革新的な骨盤底のエクササイズとシーケンスに特に興奮しています。ポストマザーの場合、私たちはまた、第一度の脱突起と拡張筋症を回避および修復するのに役立つ情報と演習を組み込みました。」
エクササイズは非常に効果的で簡単に従うことができました。ほぼ2年前に私の最年少を出産した後でも、妊娠後のピラティスの出生ボールエクササイズを週に数回、3週間、筋肉が強くなると感じました。
ジェニファー・ジャンニのフュージョンのピラティス出生妊娠後の妊娠後のDVDシリーズは、妊娠中および妊娠後のフィットネスのニーズに対応する包括的で安全で効果的なサービスです。 Fusion Pilatesカタログへのこれらの新しい追加は、安定性ボールを利用して、労働と出産に使用される筋肉を強化しながら、心を和らげ、神経系を落ち着かせます。
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ジェニファー・ジャンニが最初の子供を妊娠したとき、彼女は、赤ちゃんの安全性と健康な妊娠を保証するためにあらゆる予防策を講じながら、体調を維持する方法についての情報がどれほど少ないかを理解しました。
ジェニファーは、ダンス、ピラティス、ヨガ、ウェイトトレーニングなどを含む、心/体の分野での長年の経験に応じて、自分のためのプログラムを急速に開発し、彼女の自由にすべての分野から引き出す大規模なDVDを作成します。 。結果として生じるワークアウトには、妊娠後の各段階と各段階に適した修正が含まれます。数千人のジェニファーのクライアントとDVDユーザーのクレジットレポート彼女のFusion Pilates™メソッドは、配達後に簡単に戻ってくるようにします。
非常に重要な骨盤底筋肉、および妊娠中の体の変化によって課税される他の筋肉に焦点を当て、DVDの妊娠前および妊娠後の融合ピラティスの出生ボールは、驚くべきことに頭からつま先までのトレーニングを提供します新しい母親とお母さんに理想的な小道具。
妊娠前と妊娠後のジェニファー・ジャンニのフュージョン・ピラティスについてマスコミが言っていることは次のとおりです。
「…ジャンニは彼女の分野のマスターです！創造的な組み合わせと優れたキューイングは、簡単にフォローし、非常に効果的な理想的なトレーニングを提供します…」
– シェイプマガジン
「…すべての妊婦のための安全なプログラム！これらのテクニックはあなたの体を労働のために準備し、出産後に体を速く元に戻すのに役立ちます…」
—FIT妊娠雑誌
「…ペースが速くて楽しい！新しい赤ちゃんと重要な時間を過ごしながら体を取り戻しましょう！」
—FIT妊娠雑誌
「…出生後の回復のために必要なもの…出産後に迅速に跳ね返るために必要なすべてのツールは…」
—FIT妊娠雑誌
Fusion Pilatesの詳細とFusion Pilates Birth Ballシリーズの購入については、FusionPilates.comをご覧ください。
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Healthy Mothers Magazine Readerの1人は、Fusion Pilates Birth Ball 3 DVDシリーズを獲得できます。賞品には以下が含まれます。
（1）出生前と出生後の安定性ボールDVDの3つの融合ピラティスすべてのセット – インクルード：•妊娠のための融合ピラティス出生ボール•妊娠後の融合ピラティ
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Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康な母親の雑誌を始めました。HealthyMothersMagazineは現在、母親のトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家の作家や母親のブロガーを特集しています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。
Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Mothers Social Networkを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリー委員会に所属しています。 Google+で彼女をフォローしてください。
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